刷牙时吐出的泡沫里，藏着无数你看不见的敌人牙菌斑。这种黏附在牙齿表面的细菌生物膜，正是蛀牙、牙龈出血的根源。

刷牙出血可不是小问题!别以为只是 “上火”，很可能是这些日常坏习惯悄悄伤害牙龈，快来看看你中招了没?

饭后及时清洁牙齿能有效预防口腔疾病，但顺序错了可能事倍功半。正确的清洁顺序应遵循以下步骤

智齿位于口腔最深处，因清洁难度大、生长空间不足等问题，成为口腔炎症的高发区域。做好以下预防措施，可有效降低智齿发炎风险;若已出现炎症，掌握正确处理方法能快速缓解...

牙齿健康关乎生活质量，如何判断牙齿是否健康?可从标准和自检两方面入手：

拔牙后能不能吃冰淇淋?答案是可以吃!需要注意牙齿护理，才能缓解不适又不影响伤口恢复。

自然黄牙属正常现象，干净健康的牙齿多为黄色，过度美白反易敏感。烟渍和清洁不当是牙黄主因，正确刷牙和定期口腔护理可有效维护牙齿健康。

龋齿形成的原因：龋齿并非由单一因素导致。口腔中的细菌在牙面形成菌斑，分解食物中的糖分产酸，进而腐蚀牙齿，这是关键因素。过多摄入高糖食物，像糖果、糕点等，会给细菌...

戴牙套后如何避免“牙套脸”和龋齿?选择有嚼劲的食物锻炼肌肉，保持营养均衡，同时每天三次彻底清洁牙齿，使用专用工具和含氟漱口水，守护口腔健康。

不少家长认为多给孩子补钙，牙齿就能坚固不蛀;也有人觉得自己多喝牛奶、吃钙片，就能远离蛀牙。但补钙真的能防蛀牙吗?答案并非如此简单。