佩戴活动义齿时，保持良好的口腔卫生至关重要，这有助于预防口腔感染、口臭，并延长义齿的使用寿命。以下是一些关于如何注意口腔卫生的具体建议：

　　1. 定期清洁义齿

　　日常清洁：每次饭后，应立即取下活动义齿，用软毛刷或专用义齿清洁刷轻轻刷洗义齿表面，去除食物残渣和菌斑。避免使用硬毛刷或过于粗暴的清洁方式，以免损伤义齿。

　　浸泡消毒：晚上睡觉前，将义齿取下后，放入专用的义齿清洁液或凉水中浸泡，以杀灭细菌并防止义齿变形。避免使用热水或带有消毒液的水，以免损坏义齿材料。

　　2. 清洁口腔

　　刷牙：在取下义齿后，应使用软毛牙刷和含氟牙膏彻底清洁自己的牙齿和牙龈，特别是义齿覆盖的缺牙区域，以确保口腔的全面清洁。

　　使用牙线：使用牙线清理牙齿间的缝隙，去除难以通过刷牙清除的食物残渣和牙菌斑。

　　漱口水：定期使用漱口水可以帮助杀灭口腔中的细菌，保持口气清新。

　　3. 避免不良习惯

　　避免咬硬物：活动义齿相对脆弱，应避免咬硬物如坚果、骨头等，以免义齿破裂或损坏。

　　避免粘性食物：粘性食物如口香糖、焦糖等可能粘附在义齿上，导致清洁困难并可能损坏义齿。

　　4. 定期就医检查

　　定期检查：定期到口腔医生处检查义齿的状况和口腔健康状况，确保义齿的良好状态并及时处理任何问题。

　　专业清洁：定期到口腔医院进行专业的义齿清洁和维护，以彻底清除难以自行清洁的菌斑和牙石。

　　5. 注意事项

　　适应期：初戴活动义齿时，可能会感到不适或异物感，这是正常的。需要一段时间来适应和磨合。

　　摘戴方法：摘戴活动义齿时，应按照正确的方法进行，避免用力过大或方向错误导致义齿损坏或口腔不适。

　　饮食调整：在适应期内，应避免食用过硬、过粘的食物，以免影响义齿的稳定性和使用寿命。

　　总之，佩戴活动义齿时，保持良好的口腔卫生习惯是确保口腔健康和义齿使用寿命的关键。通过定期清洁义齿和口腔、避免不良习惯、定期就医检查等措施，可以有效预防口腔问题的发生。