牙石，又称牙结石，是沉积在牙齿表面的已钙化的牙菌斑和软垢，常附着在牙龈边缘，若不及时处理，会对牙龈健康造成严重影响。针对牙石连着牙龈的情况，以下是一些处理方法：

　　一、专业治疗

　　牙医清理

　　超声波洁治：这是最常用的方法之一，通过超声波的高频振动，将牙石从牙齿和牙龈边缘上彻底清除。这种方法效率高，不损伤牙釉质，但需注意，安装有心脏起搏器的人不能用超声波洁牙。

　　龈下刮治：如果牙石已经深入到牙龈以下，即牙周袋内，需要进行龈下刮治。这是利用专用的龈下刮治器械，去除位于牙周袋内的牙石和菌斑，俗称深度洁牙。

　　其他专业治疗

　　牙医还可能根据具体情况，如牙龈炎症的严重程度，配合使用抗生素、局部消炎药物等辅助治疗。

　　二、日常护理

　　正确刷牙

　　选择柔软的牙刷，使用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次不少于两分钟。

　　对于牙缝中的食物残渣和牙菌斑，可以使用牙线或牙间刷进行清洁。

　　使用漱口水

　　含有抗菌成分的漱口水可以杀死口腔中的细菌，降低牙石的形成。

　　健康饮食

　　减少吃糖果、巧克力等高糖量的食物，改为吃富含蔬菜和水果的饮食，有助于减少牙菌斑的滋生和牙石的形成。

　　三、预防措施

　　定期口腔检查

　　建议每半年到一年进行一次口腔检查，以便及时发现并处理牙石等口腔问题。

　　洗牙

　　定期洗牙是预防牙石形成的有效手段。通过专业的洗牙服务，可以彻底清除牙齿表面的牙菌斑和牙石，保持口腔健康。

　　四、注意事项

　　在进行牙石清理时，可能会出现轻微的出血或酸痛感，这是正常现象，一般会在短时间内消失。

　　如果牙石清理后，牙龈出现持续的肿痛或出血症状，应及时就医检查。

　　综上所述，针对牙石连着牙龈的情况，应采取专业治疗与日常护理相结合的方法进行处理。同时，注意预防措施的实施，以减少牙石的形成和复发。