不要小看牙周炎这个口腔问题，轻度的牙周炎拖着不治疗的话，会导致你的牙龈萎缩，牙齿松动，最后人到中年牙齿就掉光了!

　　别忽视牙龈发出的求救信号

　　牙龈出血是牙龈炎症的重要信号，健康的牙龈是粉红色、质地坚韧，而发炎的牙龈颜色则会变红加深、肿大疏松，很容易出血。一般而言，菌斑和牙石局部刺激引起牙龈慢性炎症是牙龈出血的最常见原因，多见于牙龈炎和牙周炎患者。

　　牙周炎的预防需要做到以下四点：

　　1、每天至少刷牙两次，并配合使用牙线清洁牙齿，如果出现牙缝变大还需要辅助使用牙缝刷也叫牙间隙刷。这样有利于清洁牙菌斑，减少和减缓牙菌斑的生长繁殖。

　　2、在饮食上，要营养均衡，少吃零食。限制高糖和高淀粉的食物和饮料。吃完食物记得刷牙或者漱口。减少细菌生长繁殖所需的食物来源。

　　3、不要使用烟草制品，包括无烟烟草。

　　4、养成定期口腔检查的习惯。如果早发现，那就可以早治疗。