不少老年人认为，年纪大了，牙齿坏了凑合着吃东西就好了，其实老年人的龋坏比年轻人要重视起来！

　　老年人龋齿的危害

　　1、龋齿累及牙髓和牙本质，造成牙髓炎或者根尖周炎，出现疼痛和肿胀，轻者影响进食和休息，严重时造成口腔颌面部间隙感染；

　　2、龋坏破坏牙体组织，时间长后牙体仅存留残冠、残根，影响咀嚼功能，加重老年人的胃肠负担；

　　3、老年人较多因龋齿导致牙齿缺失，面部外形因牙及牙槽骨的缺失造成略显衰老，对老年人的身心健康不利。

　　4、引发牙周疾病，以及胃病、关节炎、老年痴呆、心脑血管疾病等。

　　老年人如何保护牙齿健康？

　　1、做好口腔清洁

　　老年人应坚持每天早、晚刷牙，每次至少3分钟。刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣和污物，还有按摩牙龈、促进牙周血液循环的作用。需要提醒的是，漱口不能代替刷牙，就像刷碗时的水流冲洗不能代替机械摩擦一样。

　　此外，老年人每6~12个月应进行1次口腔检查并定期洗牙。

　　2、坚持锻炼牙齿

　　锻炼牙齿的方法有很多，叩齿就是其中一种简单、高效的方法。随着年龄增加，咀嚼肌功能逐渐减退，老年人可在早上起床前和晚上睡觉前各轻叩齿100~200次，叩齿时切忌用力过猛，以免损伤已经松动的牙齿。

　　3、及时修复缺失牙齿

　　出现牙体缺损时，应及时修补，以免缺损部位逐渐扩大；若有牙齿缺失，应及时到医院修复缺牙，恢复咀嚼功能，避免邻牙移位。