拔牙后能不能吃冰淇淋?答案是可以吃!需要注意牙齿护理，才能缓解不适又不影响伤口恢复。

　　一、拔牙后前3天推荐吃这些

　　温凉食物：冰淇淋、冰酸奶(低温可收缩血管，减少伤口出血和肿胀)、凉粥、土豆泥、蛋羹(温度控制在 37℃以下，别太烫)

　　软烂食物：煮烂的面条、南瓜粥、豆腐脑，避免咀嚼时摩擦伤口。

　　二、拔牙后这些食物要忌口

　　过热食物：热汤、热茶、火锅(高温会扩张血管，可能引发二次出血)

　　坚硬 / 粗糙食物：坚果、薯片、油炸食品(容易刮伤伤口或残留残渣)

　　辛辣刺激食物：辣椒、生姜、醋(可能刺激牙龈，加重肿痛)

　　三、千万别用吸管!小心伤口感染

　　很多人习惯用吸管喝饮料，但拔牙后一定要避免!用吸管时会产生负压，可能导致伤口内的血凝块脱落，脱落可能引发伤口疼痛、愈合变慢(俗称 "干槽症")正确做法：直接用杯子喝温水或凉牛奶，动作轻缓

　　四、科学冰敷热敷，加速恢复

　　1.术后 24 小时内：冰敷消肿

　　用冰袋裹毛巾敷拔牙侧脸颊，每次 15 分钟，间隔1小时重复

　　2.术后 48 小时后：热敷活血

　　用温毛巾(40℃左右)敷同一位置，促进血液循环，帮助伤口消炎，加快愈合速度