龋齿作为常见口腔疾病，很大程度地威胁着人们的牙齿健康。为有效保护牙齿，深入认识龋齿十分必要。

　　一、认识龋齿

　　龋齿，也就是大众熟知的 “蛀牙”“虫牙”。

　　它并非由真的虫子导致，而是细菌、食物中的糖分以及牙齿自身结构等多种因素相互作用的结果。

　　细菌在口腔分解糖分产生酸性物质，逐渐腐蚀牙齿表面的牙釉质，进而形成龋洞。

　　二、发展 “四部曲”

　　龋齿发展分为四个阶段。

　　初期，牙釉质表面出现白色或黄褐色斑点，通常无明显症状，易被忽视。

　　之后，酸性物质突破牙釉质侵害牙本质，牙齿对冷热酸甜变得敏感。

　　随着病情进展，细菌侵入牙髓腔引发牙髓炎，带来剧烈疼痛，尤其在夜间更为明显。

　　若不及时治疗，炎症扩散到牙根尖周围组织，引发根尖周炎，可能出现牙龈红肿、溢脓等症状，儿童恒牙发育也可能受影响。

　　三、“偏爱对象”

　　龋齿发病存在一定倾向。

　　不注重口腔卫生，如不按时正确刷牙，食物残渣易残留滋生细菌。

　　爱吃甜食和粘性食物，为细菌产酸腐蚀牙齿创造条件。

　　儿童乳牙矿化程度低，老年人因牙龈萎缩牙根暴露，这两类人群的牙齿结构和口腔环境特殊，都是龋齿高发群体。

　　四、预防 “法宝”

　　预防龋齿要多方面着手。

　　保持良好口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，每次不少于两分钟，饭后或吃零食后用清水或漱口水漱口。

　　合理饮食，控制糖分摄入，多吃富含纤维的蔬菜水果。定期进行口腔检查，每半年到一年去正规口腔机构检查。

　　对于儿童，窝沟封闭、涂氟等专业预防措施能增强牙齿抗龋能力。

　　总之，了解龋齿，积极采取预防措施，才能更好地守护口腔健康。