拔牙后的“洞”易进食物?别急着掏挖!24小时内血凝块是关键，轻柔漱口+避免硬物触碰才能安全愈合。异常疼痛或异味?立即就医!

　　一、为什么拔牙后的洞(创口)容易进食物?

　　拔牙后创口会形成一个凹陷的 “洞”(牙槽窝)，尤其拔除磨牙(后牙)后，创口较大且靠近咀嚼侧，进食时食物残渣易滞留。但需注意：创口内的血凝块是愈合的关键，盲目清理可能破坏血凝块，引发感染或干槽症。

　　二、不同愈合阶段应该怎么处理呢?

　　▶ 拔牙后 24 小时内：严禁主动清理，避免干扰血凝块

　　原则：24 小时内创口处于血凝块形成期，此时任何用力漱口、刷牙或掏挖创口的行为，都可能导致血凝块脱落，增加出血和感染风险。

　　应对食物残留：若少量食物进入，无需特殊处理，唾液本身有自净作用，可轻轻闭合口腔让唾液自然冲刷。避免用舌头舔舐或手指触碰创口，更不能用牙签、棉签等硬物掏挖。

　　▶ 拔牙后 24 小时～7 天：温和的清洁以保护创口

　　可用工具：淡盐水或医生开具的抗菌漱口水

　　正确操作步骤：含一小口淡盐水，头稍低，用口腔肌肉轻轻鼓动液体，让水在口中流动，重点冲洗拔牙侧，但避免用力 “咕噜咕噜” 漱口(防止冲击创口)。每次进食后重复 1~2 次，动作轻柔，持续 10~15 秒即可，无需过度冲洗。

　　▶ 拔牙后 1 周以上：创口初步愈合，可正常清洁

　　此时创口表面已形成纤维蛋白膜或初步愈合，可恢复正常刷牙(用软毛牙刷避开创口)，进食后用清水或漱口水常规清洁即可。

　　若仍有食物滞留，可尝试用冲牙器(水压调至最低档)或弯头注射器远距离冲洗创口周围，避免直接对准创口喷射。

　　三、这些行为坚决不要去做!

　　1.用牙签、指甲、棉签等硬物直接掏挖创口(可能戳破血凝块或引发感染)。

　　2.用力漱口或反复吐口水(会增加口腔内压力，导致创口出血)。

　　3.拔牙后立即用冲牙器或牙线清洁创口(至少等待 24 小时后再根据恢复情况使用)。

　　四、出现这些情况需立即就医!

　　1.食物残渣滞留后伴随剧烈疼痛、创口异味、红肿或出血增多 —— 可能是感染或干槽症的信号。

　　2.自行清洁后创口持续出血不止，或感觉有异物深入创口无法排出。

　　医生会用专业工具(如生理盐水冲洗)安全清理，并检查愈合情况，切勿拖延。

　　拔牙后的创口愈合是自然过程，轻微食物残留通常不会引发问题，过度焦虑或粗暴清理反而更危险。遵循 “温和清洁 + 保护血凝块” 的原则，如有异常及时咨询牙医，才是最安全的做法。