牙齿掉块别慌!先判断是牙结石还是牙齿缺损，敏感或疼痛需48小时内就医。小缺损可打磨或树脂填充，伤到牙神经则需根管治疗+牙冠。日常用巴氏刷牙法，少咬硬物，每年洗牙1次防患未然。

　　牙齿掉了一小块，可按 「判断→应急→就医治疗→日常预防」 分步处理：

　　一、先判断：掉的是牙齿还是牙结石?

　　牙结石：

　　黄色 / 黑色硬块，无牙齿敏感，可能是口腔清洁差导致的牙结石脱落(需洗牙清理剩余结石)。

　　牙齿本身：

　　有缺损边缘，可能伴随 冷热敏感、疼痛，甚至露出粉红色牙髓(牙神经)，需紧急处理

　　二、紧急处理(发现掉块后)

　　观察症状：

　　看掉块大小、位置，是否 敏感（冷热 / 酸甜刺痛）、持续疼痛、牙龈出血。

　　临时措施：

　　敏感：用抗敏感牙膏刷牙，避免刺激;

　　锐利边缘：用干净纱布轻磨圆润(别用牙签 / 针乱戳，防止划伤黏膜);

　　及时就医：建议 48 小时内挂口腔科，尤其出现以下情况需紧急处理：

　　牙齿持续疼痛、肿胀;

　　露出粉红色牙髓(牙神经);

　　牙齿松动、移位。

　　三、就医后，医生的治疗方案(按损伤程度选)

　　1.小缺损（未碰牙神经，无症状）

　　打磨修复：若边缘锐利但不影响功能，打磨圆润 + 涂保护树脂，防止刮伤口腔。

　　树脂填充：若影响美观，用纳米树脂(颜色接近牙齿)直接补上，1 次完成。

　　2.缺损较大（碰牙本质，敏感但没露神经）

　　脱敏 + 树脂填充：先涂脱敏剂缓解敏感，再填充树脂;

　　嵌体修复：缺损深或邻面缺损时，定制瓷 / 树脂嵌体(更耐用，贴合度高)。

　　3.伤到牙髓（疼痛明显，或露牙髓）

　　根管治疗：抽掉感染牙神经，填充根管 → 根管后牙齿变脆，需做 牙冠（烤瓷 / 全瓷） 保护。

　　4.严重情况（牙齿松动、裂到牙根）

　　若牙根无法保留，拔牙后可选：种植牙：种钛合金牙根 + 牙冠(不伤邻牙，首选);连体烤瓷牙：磨两边好牙做支撑，连缺牙一起修复(伤邻牙，次选)。

　　四、日常预防，避免再掉块

　　刷牙护牙：用 巴氏刷牙法(软毛牙刷，顺着牙缝刷)，每天 2 次 + 牙线清牙缝。

　　管住嘴：少咬硬物(坚果壳、冰块)，少喝碳酸饮料(喝完漱口，30 分钟后再刷牙)。

　　定期检查：每年洗牙 1 次(清理牙结石)，每半年查口腔(早发现龋坏、隐裂)。

　　特殊防护：夜磨牙戴 咬合垫;胃酸反流者先治胃病(减少酸腐蚀牙齿)。