用了漱口水之后，仍然需要刷牙。漱口水和刷牙的作用机制不同，两者无法相互替代，下面来听我说说这是为什么：

　　一、刷牙和漱口水的作用差异

　　1.刷牙：物理清洁的 “基础操作”

　　刷牙的主要目的是通过牙刷的机械摩擦，去除牙齿表面和牙缝中的牙菌斑、食物残渣，并按摩牙龈。

　　牙菌斑是导致龋齿、牙龈炎的“元凶”，如果不及时清除，会逐渐硬化成牙结石，进一步引发牙周疾病。

　　刷牙是目前最有效、最直接的去除牙菌斑的方式，尤其是牙齿邻面、牙龈沟等隐蔽部位，通过牙刷(配合牙线、冲牙器等)能彻底清洁。

　　2.漱口水：辅助抑菌的 “补充手段”

　　漱口水的主要成分包括氯己定、氟化物、芳香剂等，作用是：

　　抑菌杀菌：减少口腔内细菌数量，抑制牙菌斑滋生(但无法彻底清除已形成的牙菌斑);

　　清新口气：掩盖或中和异味;

　　防蛀护齿：含氟漱口水可增强牙釉质抗龋能力;

　　舒缓炎症：部分药用漱口水可辅助治疗口腔溃疡、牙龈炎等(需遵医嘱)。

　　但漱口水的作用是“辅助”，无法像牙刷一样通过物理摩擦去除固态的食物残渣和牙菌斑。

　　二、为什么漱口水不能替代刷牙?

　　1.清洁范围有限

　　漱口水含漱时虽然能接触到口腔黏膜、牙齿表面，但对牙缝、牙龈沟、牙齿背面等部位的清洁力不足 —— 这些区域容易堆积食物残渣和牙菌斑，只有牙刷和牙线能深入清洁。如果只用漱口水，这些部位的牙菌斑长期残留，仍可能会引发龋齿或牙龈问题。

　　2.牙菌斑的 “黏附特性”

　　牙菌斑是黏性的细菌生物膜，紧密附着在牙齿表面，仅靠液体冲刷(如漱口水、喝水)无法彻底清除，必须通过牙刷的摩擦作用才能瓦解。

　　三、正确的口腔护理顺序：先刷牙，再用漱口水

　　步骤

　　1.先用牙刷(配合牙膏)仔细刷牙，清除牙菌斑和食物残渣;

　　2.用牙线或冲牙器清洁牙缝;

　　3.最后使用漱口水，含漱 30 秒左右，帮助抑菌、清新口气。

　　注意事项!

　　漱口水不能代替牙膏：

　　牙膏中的摩擦剂和氟化物是刷牙时防蛀、清洁的关键，只用漱口水会失去牙膏的作用;

　　药用漱口水需遵医嘱：

　　长期使用含抗菌成分(如氯己定)的药用漱口水可能破坏口腔菌群平衡，或导致牙齿着色，需在医生指导下使用;

　　儿童慎用：

　　儿童吞咽控制能力较弱，含酒精或氟化物的漱口水可能误吞，建议 6 岁以下儿童以刷牙为主，必要时在家长监督下使用儿童专用漱口水。

　　四、两者结合，效果更佳

　　刷牙是口腔护理的 “基石”，负责物理清除牙菌斑和食物残渣;漱口水是 “辅助工具”，用于抑菌、清新口气和局部护理。两者缺一不可，只有结合使用，才能达到更全面的口腔清洁效果。