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上牙包住下牙正常吗?

0 次阅读 上牙包住下牙正常吗 2025-07-10 11:17:45

  不少人刷牙时会盯着镜子看:“我的上牙总盖住下牙一点,这算正常吗?” 其实上牙包下牙就像盖子盖杯子,盖得太松或太紧都不行,得有个 “合适的度”。咱们先说说啥是正常的,再看看哪些情况需要留意.

  一、先记个简单标准:正常的 “包裹” 长这样

  正常情况下,上牙会轻轻盖住下牙的外侧,就像盖子盖住杯子的边缘:

  从正面看,上牙比下牙往前 “伸” 一点点,但不会把下牙完全挡住,能看到下牙的 1/3 左右;

  从侧面看,上牙和下牙的边缘能对齐,咬东西时上下牙能稳稳 “咬住”,不会晃悠或错位。

  就像戴帽子,帽檐稍微遮住额头一点是舒服的,这就是正常的咬合状态,吃饭、说话都不费劲。

上牙包住下牙正常吗?

  二、这些 “包裹” 情况,可能不太正常

  1. 上牙包下牙太多(深覆合)

  表现:上牙几乎把下牙全盖住了,甚至咬到下牙内侧的牙龈,笑的时候只能看到上牙,下牙像 “藏起来” 了;

  影响:长期这样,下牙会被上牙 “咬得越来越短”,牙龈也容易发炎,就像帽子压太低,会勒得额头疼。

  2. 下牙反过来包上牙(地包天)

  表现:下牙跑到上牙前面,咬东西时是下牙 “裹住” 上牙,下巴看起来有点往前翘;

  影响:不仅吃东西费劲,时间久了下巴可能越来越突出,脸型也会受影响,就像杯子底比盖子还大,盖不拢还晃。

  3. 上下牙 “咬偏了”(偏颌)

  表现:上牙和下牙咬上后,下巴往一边歪,两边脸不对称,比如左边牙齿能咬上,右边却有空隙;

  影响:长期用一边牙嚼东西,会导致一边咬肌变大,脸看起来 “一边大一边小”,就像书包总背一边,肩膀会歪。

  三、发现不对劲,什么时候检查合适?

  孩子 3-5 岁:如果发现下牙包上牙(地包天),早点让医生看看,趁着骨头没长定型,简单干预就能引导牙齿长正;

  换牙期(6-12 岁):定期检查,看看牙齿替换时有没有咬得太偏、太深,及时调整能避免问题加重;

  成年人:不管什么时候发现咬合不舒服、脸型不对称,都可以检查,虽然骨头定型了,但通过矫正器调整,也能让牙齿咬得更舒服。

  医生的实在话:别小看 “咬合”,它影响的不止是吃饭

  正常的咬合能让牙齿均匀受力,就像齿轮对齐了才转得顺。如果上牙包下牙的程度不对劲,不仅影响咀嚼,还可能让牙齿磨得快、牙龈容易发炎。

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