想给牙齿做清洁，发现有普通洗牙和 PMTC两种选择，到底该怎么选?这两种清洁方式有什么不一样?下面就来详细说说。

　　一、清洁范围：一个表层，一个深层

　　普通洗牙主要清理牙齿表面和牙龈以上看得见的牙结石、牙菌斑和色素，就像给牙齿做表面大扫除。而 PMTC更细致，会在牙齿上涂上染色剂，看看哪些地方有菌斑、结石需要清洁。再使用器具对牙齿进行清理，然后会对每个牙齿进行抛光，清洁更彻底。

　　二、操作方式：工具和手法有不同

　　普通洗牙主要用超声波仪器，通过震动把牙齿表面的牙结石震下来。PMTC除了用超声波仪器，还会用到精细的手工器械，轻柔的洗掉牙垢和牙结石，全程几乎无痛

　　三、适合人群：各有侧重

　　普通洗牙适合大部分人日常清洁，尤其是牙齿表面有色素沉着、牙结石不多的人，每年洗一次能保持牙齿干净。PMTC 更适合已经有轻微牙龈红肿、出血，或者牙结石比较多、牙齿敏感的人，建议每半年到一年做一次，能更好地维护牙周健康。

　　无论是普通洗牙还是 PMTC，都是保护牙齿的好方法。根据自己的牙齿状况选择合适的清洁方式，定期给牙齿 “洗澡”，才能让牙齿更健康。