矫正牙齿是许多人为了改良口腔健康和美观而采取的一种方法。然而，很多人不知道什么年龄段适合矫正牙齿。 首先，我们需要了解牙齿的生长和发育规律。

　　牙齿在孩童期开始生长，后的智齿通常在18岁左右才完全长出来。在这个过程中，随着年龄的增长，牙齿的位置和咬合也会不断变化。

　　一般来说，推荐在孩童期或青少年时期进行牙齿矫正，因为此时孩子的牙齿还处于生长和发育的阶段。这时矫正效果会更加明显和稳定，并且也有助于避免牙齿问题加重和需要复杂调节的情况。

　　在矫正过程中，需要穿戴牙套或矫正器来移动牙齿的位置和咬合关系。这个过程需要时间，通常需要数月或数年的时间才能达到终的矫正效果。

　　然而，即使你没有在孩童期进行牙齿矫正，成年人也可以选择进行矫正调节。现在有很多种对成年人适用的矫正器和技术，例如隐形牙套、陶瓷牙套等，这些选择更加美观舒适。

　　总的来说，无论你是孩童还是成年人，只要你有需要，矫正牙齿时都可以采取相应的方式和技术来改良口腔健康和美观。不过，我们还是推荐在孩童时期或对牙齿状况有担忧的时候及时就医，以避免病情加重和调节难度加大。