牙龈出血的原因多种多样，主要包括以下几点：

　　口腔卫生不佳：口腔中的菌斑、牙石等长期存在，会对牙龈造成刺激，导致牙龈出血。这通常是由于刷牙不彻底或未定期洗牙所致。

　　局部刺激：如牙龈炎、牙周炎等疾病，以及食物残渣、牙菌斑和牙结石的长期刺激，都可能引起牙龈出血。此外，如果牙齿有龋洞，边缘锋利，也可能刺激牙龈导致出血。

　　过敏因素：某些情况下，如牙本质过敏较严重，也可能引起牙龈出血。

　　牙龈外伤：如牙龈的挫裂或细裂伤，会直接导致牙龈出血。

　　内分泌失调：女性在月经期、妊娠期等时期，由于身体中的雌激素增高，可能导致牙龈发炎症状加重，从而引起牙龈出血。

　　全身性疾病：一些严重的身体疾病，如糖尿病、肝脏疾病、肾脏疾病、心脑血管疾病等，以及血液病等全身性疾病，也可能导致牙龈出血。此外，长期服用某些药物，如抗凝血的药物(阿司匹林等)，也可能增加牙龈出血的风险。

　　针对牙龈出血的治疗，可以采取以下方法：

　　一般治疗：对于急性牙龈出血的患者，可以针对出血部位使用无菌纱布、明胶海绵等进行止血处理。如果牙龈撕裂严重，可能需要进行缝扎止血。同时，要消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素，通过洁治术彻底清除菌斑、牙石，并修改刺激到牙龈的不良修复体。此外，还需要进行口腔卫生宣教，提高患者的口腔卫生意识。

　　药物治疗：可以使用碘制剂进行消毒抗感染，配合过氧化氢溶液和生理盐水进行冲洗。同时，可以使用氯己定漱口水漱口，以控制菌斑。对于某些全身性疾病引起的牙龈出血，还需要针对原发疾病进行治疗。

　　手术治疗：对于牙龈瘤等病变，主要治疗方法是手术切除。如果病变波及到牙齿，也需要将牙齿拔除以防止复发。另外，牙周炎严重的患者也可以采用牙周手术治疗。

　　病因治疗：对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查(如血常规、凝血相、肝肾功能等)，并针对系统疾病采取相应的治疗措施。

　　总之，牙龈出血的原因复杂多样，需要根据具体情况采取综合治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯、定期进行口腔检查和洗牙、避免过度刺激牙龈等也是预防牙龈出血的重要措施。