成人牙齿反颌是一种常见的口腔问题，矫正方法的选择应根据每个患者的具体情况而定。以下是一些常见的矫正方法：

　　1. 牙齿矫正：牙齿矫正是一种非手术的矫正方法，适用于颌骨骨性畸形不明显的情况。主要通过牙齿移动，达到矫正的效果。传统的牙齿矫正方式是通过传统的金属托槽，但这种方式会让人感到尴尬并且牙齿难以清洁，现在常用的方法是隐形矫正，即通过透明托槽来矫正牙齿，并且具有隐蔽性，轻松舒适。

　　2. 正颌手术：正颌手术是适合骨性反颌的矫正方法，适用于颌骨畸形程度较重的情况。手术主要是通过成形骨骼，重塑颌骨形态，达到矫正的效果。手术后需要一段时间的恢复和矫正辅助。

　　3. 光动力矫正：光动力矫正是一种新兴的非手术矫正方法，适用于畸形不太明显的情况。主要是利用激光照射、高频电场等物理力量使牙齿发生微小位移，从而达到矫正的效果。此方法较传统矫正方法更加舒适、隐蔽和快速，适用于一些逐渐矫正的患者。

　　总之，成人牙齿反颌的矫正方法应根据每个患者的具体情况而定，需要到正规的口腔诊所接受专业的诊断和矫正方案。关注口腔健康，定期到口腔医生进行检查，及时发现和调节问题，更好地保护口腔健康。