牙齿发黄的原因有很多，常见的有饮食习惯、抽烟、口腔卫生不良、年龄等因素导致的牙齿变色。这种情况可以通过以下几种方法来解决。

　　1. 定期刷牙

　　定期刷牙是预防牙齿变色的基本方法。目前市场上有很多种类的牙膏，针对不同的口腔问题有不同的功效。选择合适的牙膏，每天刷牙2-3次，可以有效地去除口腔内的细菌和污垢，保持口腔卫生。

　　2. 漱口水

　　使用漱口水可以帮助去除口腔中残留的污垢和异味，同时还可以抑制有害细菌的生长。建议每天使用一次漱口水，可以有效降低口臭和防止牙齿变色。

　　3. 定期洗牙

　　洗牙是一种有效去除牙石和牙垢的方法，可以保持口腔清洁和健康。建议每年至少洗一次牙，特别是对于吸烟者和口腔卫生不良的人来说，更应该定期进行洗牙。

　　4. 漂白牙齿

　　如果已经出现了较严重的牙齿变色，可以选择牙齿漂白来改良。目前市场上有不同类型的牙齿漂白剂，可以在牙医的指导下进行使用。不过需要注意的是，牙齿漂白并不适合所有人，特别是对于有牙龈炎、牙齿过于敏感、牙釉质缺失或折叠的人来说，不宜进行漂白。

　　5. 修改生活习惯

　　生活习惯是导致牙齿变色的主要原因之一，因此可以适当调整饮食习惯和生活方式。尽量少吃色素较深的食品，如咖啡、红酒、烟草等，多吃富含维生素C的食品，如柑橘类水果、茶叶等，保持适当的运动和睡眠，都可以有效防止牙齿变色。

　　总之，对于牙齿发黄的情况，可以先从口腔卫生入手，定期刷牙、使用漱口水和洗牙，同时调整生活习惯，改良饮食习惯，可以有效预防和改良牙齿变色的问题。如果需要更深层次的修复，可以选择牙齿漂白等方法，但在进行之前一定要咨询专业牙医的意见。