牙刷牙膏的使用有什么讲究吗？市面上牙刷牙膏的类型琳琅满目，该如何挑选适合自己的呢？一起来看看吧。

　　牙刷怎么选？

　　健康人群最好选择刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的。牙周炎患者、老年人可以购买“牙间隙刷”。电动牙刷适合需要特殊口腔保健的消费者，如戴固定矫治器的口腔正畸人群、口腔内有人工种植牙齿的人群、有复杂充填物或修复体的患者、牙龈炎或牙周炎患者等。牙齿上有色素黏附的人，适合用中硬毛的牙刷。

　　牙膏怎么选？

　　根据需求“对症”挑选。有牙周炎的患者首选药物牙膏。牙齿感到酸软的人，可考虑使用脱敏牙膏。口腔有异味的人，可以选用中草药牙膏。牙齿上有色素黏附的人则应选用美白牙膏。有龋齿的人宜选择含氟牙膏。市场上还有水果味牙膏，帮助儿童喜欢上刷牙。切勿给孩子选择含甜味剂的牙膏，否则滞留在牙齿表面或牙缝中，会造成蛀牙。