怎么知道自己的牙齿有没有问题呢？又不想去口腔医院看牙齿，那么7条家庭自测牙齿是否健康的方法，让你发现牙齿有无问题。

　　7条家庭自测牙齿是否健康的方法：

　　1、看牙齿是否有蛀牙、黑点、牙结石；

　　2、感受一下口腔是否有溃疡、异味；

　　3、观察牙龈颜色是否呈正常的粉红色、有无红肿；

　　4、轻扣牙齿，观察牙是否有松动；

　　5、舌尖巡扫牙，确认是否有缺失、残冠、残根；

　　6、感受一下日常口腔内唾液分泌是否充足，有无干燥感；

　　7、吃冷热酸甜食物和刷牙时，体会有无酸、痛、软感，有无出血现象。

　　呵护牙齿健康的温馨提示

　　如果你的口腔出现以上的情况，需立马检查就医哦。平时做好口腔保健工作，掌握正确的刷牙方式，每次刷牙时间不能少于三分钟，每年至少做1次口腔检查，少吃高糖分食物，睡觉前仔细刷牙，刷牙后不能吃任何食物。