牙周疾病是影响口腔健康常见的疾病之一，多数人牙口不好，老掉牙是因为牙周疾病，关注牙龈出血和牙齿松动。

　　刷牙时流血，你的牙龈已经发炎了

　　牙龈在受到牙结石、炎症反复刺激时，就会变的如同充血的气球一样，自然而然就会造成出血与疼痛！

　　除了咬硬物和刷牙出血，牙龈炎的症状还有牙龈红肿，局部痒胀，还会伴有一定的口臭。

　　引起牙龈炎的直接原因是牙菌斑，牙菌斑是不断积聚在牙齿和牙龈上的柔软，无色而带有粘性的细菌膜层，只有通过定期洁牙和日常认真刷牙清洁牙齿才能不断去除牙菌斑。

　　如何防治牙龈出血？

　　1、在选择牙刷的时候，尽量选择软毛的牙刷；

　　2、注意保持口腔清洁，坚持早晚刷牙；

　　3、刷牙时要轻柔，避免伤及牙龈；

　　4、每次进餐后漱口或使用牙线，及时清除食物残渣；

　　5、定期去口腔医院进行洗牙；

　　6、孕妇更需要保持口腔健康；

　　7、在刷牙的时候可以用温和的淡盐水去漱口，减少对牙龈的刺激。