做了根管治疗之后可以保持的时间，通常取决于多种因素，包括根管治疗的质量、患者的日常护理以及牙齿的自身条件等。一般来说，根管治疗可以维持5年到10年，甚至更长时间。

影响因素

根管治疗的质量：

根管治疗是否彻底，如根管预备是否到位、根管充填是否密合等，都会直接影响其维持时间。如果治疗不彻底，容易导致感染复发，缩短维持时间。

患者的日常护理：

患者的口腔卫生习惯、饮食习惯以及是否定期进行口腔检查等，都会对根管治疗的维持时间产生影响。良好的口腔卫生习惯和饮食习惯可以延长根管治疗的维持时间。

牙齿的自身条件：

牙齿的解剖结构、病变程度以及患者的年龄、身体状况等因素，也会影响根管治疗的维持时间。例如，老年患者的牙齿可能更容易出现磨损和松动，从而影响根管治疗的维持时间。

延长维持时间的建议

定期复诊：

做完根管治疗后，应定期到医院进行复诊，以便医生及时发现并处理可能存在的问题。

注意口腔卫生：

坚持早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线等清洁工具清除牙齿间的食物残渣和菌斑，保持口腔的清洁和健康。

避免不良习惯：

避免用患牙咬硬物或过度用力，以免导致牙齿折裂或松动。

合理饮食：

注意饮食的清淡和营养均衡，避免过多摄入辛辣、刺激或过硬的食物，以免对牙齿造成损害。

牙冠保护：

对于一些根管治疗后的牙齿，特别是前牙或承担较大咀嚼力的牙齿，建议进行牙冠修复以保护牙齿并延长其使用寿命。

综上所述，做了根管治疗之后可以保持的时间因人而异，但通过定期复诊、注意口腔卫生、避免不良习惯、合理饮食以及牙冠保护等措施，可以延长根管治疗的维持时间。