对于5岁的孩子，使用含氟牙膏还是不含氟牙膏需要根据孩子的具体情况来决定。

　　含氟牙膏能够有效预防龋齿，对于孩子的牙齿健康重要。但是，如果孩子已经患有龋齿或者存在过度用氟的情况，使用含氟牙膏可能会加重病情，甚至导致更严重的健康问题。因此，在使用含氟牙膏之前，好先咨询牙医或者儿科医生的意见。

　　对于没有患龋齿且没有其他特殊情况的孩子，可以使用含氟牙膏来预防龋齿。但是，需要控制使用量，每次使用的牙膏量不宜过多，以免孩子误食过多的氟。同时，家长也需要监督孩子刷牙的过程，孩子正确使用牙膏和刷牙方法。

　　另外，如果孩子已经出现了龋齿或者其他口腔问题，需要尽快就医并接受调节。在调节期间，医生可能会建议使用不含氟牙膏，以避免对牙齿造成进一步的损害。

　　总之，对于5岁的孩子来说，使用含氟牙膏还是不含氟牙膏需要根据孩子的具体情况来决定。在使用之前，好咨询专业医生的意见，以孩子的口腔健康得到充分的保护。

　　此外，家长还需要注意孩子的饮食和生活习惯。过多的糖分摄入和不良的口腔卫生习惯都会增加孩子患龋齿的风险。因此，家长需要控制孩子糖分的摄入量，避免孩子过多地食用糖果、甜点等高糖食品。同时，也需要监督孩子刷牙的过程，孩子正确使用牙膏和刷牙方法。

　　另外，家长也可以考虑带孩子定期进行口腔检查和洁治。这可以帮助及早发现孩子的口腔问题并采取相应的调节措施。一般来说，每半年到一年进行一次口腔检查和洁治是比较合适的。

　　总之，对于5岁的孩子来说，使用含氟牙膏还是不含氟牙膏需要根据孩子的具体情况来决定。同时，家长也需要关注孩子的饮食和生活习惯，控制糖分的摄入量并保持良好的口腔卫生习惯。通过这些措施的落实，可以有效地预防龋齿等口腔问题的发生，保护孩子的口腔健康。